Kontakt

Wellness Flow

Wellness Flow

Somatyka, arteterapia, psychologia pozytywna, uważność, dobrostan.

Podejście WELLNESSFLOW powstało na podstawie doświadczeń zrodzonych z około 40-u lat

nauki i praktyki różnych metod i podejść.

W swojej pracy opieram się na wieloletnim doświadczeniu i nauce u doświadczonych nauczycieli w obszarach:

Moje doświadczenia i szkolenia:

Przez około 40 lat zgłębiam i praktykuje różne dyscypliny somatyczne, arteterapię i różne formy praktyki medytacyjnej.

Szkoliłem się u wielu nauczycieli w Polsce, Europie Zachodniej, w USA (w Kalifornii-metoda Anny Halprin, 5 Rytmów, Północnej Karolinie-Czi Kung Healing Dao i na Hawajach-lomilomi).

W Polsce ukończyłem szkolenia: Trenera ruchu i świadomej pracy z ciałem,

improwizacji tańca (metoda Kapperta),

instruktora Jogi wg Siwanandy.

Ukończyłem 4-o letnie szkolenie w pracy z ciałem w nurcie Reicha, szkolenie ćwiczeń TRE z Davidem Bercellim,

2 kursy czytania ciała z Karyne Willner.

Od lat interesuję się medycyną chińską i masażem meridianowym shiatsu.

Praktykuje Czi Kung Healing Dao wg Michaella Wina.

Jestem instruktorem hawajskiej pracy z ciałem Kinomana.

Brałem udział w kursach na temat wykorzystywania medycyny chińskiej w działaniach terapeutycznych i wsparciu w leczeniu traumy.

Prowadzę zajęcia relaksacyjne z różnymi grupami od 1994 i arteterapii od 1999 roku.

Pracuje metodą terapii ekspresyjnych i Zen Coachingu (metoda stworzona przez Kare Landfald inspirowana empatyczną komunikacją i praktyka Zen wg Thith Nhat Hahna).

Wykładam na podyplomowym studium arteterapii i wydziale pedagogiki tańca.

Jest autorem rocznego programu rozwoju osobistego przez sztukę Akademia Terapii Ekspresyjnych.

Od 9-u lat pracuje regularnie z seniorami i od roku z osobami z niepełnosprawnościami.

Aby osiągnąć głębszy poziom praktyki uczyłem się tysiące godzin.

Przez ponad 10 lat uczyłem się hawajskiego masażu lomilomi (ponad 1000 godzin szkolenia, dwukrotny pobyt na Hawajach),

masaży shiatsu, kobido, podstaw medycyny chińskiej (ponad 1000 godz. , szkolenia)

zachodniej pracy z ciałem wywodzącej się z nurtu psychologii W. Reicha (łącznie ponad 800 godz. szkolenia)

praktyki różnych form medytacji i uważności (łącznie ponad 2000 godz. szkolenia)

chińskiej gimnatyki leczniczej czi kung i medycyny chińskiej, makrobiotyki łącznie ponad 1000 godz. szkolenia.

Indywidualny dobór ćwiczeń opieram na różnych systemach diagnostycznych:

-teoria struktur charakteru wg Reicha (2 kursy czytania ciała u wybitnej specjalistki, – Karyne Wilner),

-podstawy diagnostyki wg medycyny chińskiej,

-diagnostyka jogi wg konstytucji ajurwedy i astrologii wedyjskiej

(dobór asan i ćwiczeń zgodnie z konstytucją, horoskopem i karmą).

Sam przeszedłem długą drogę we własnej praktyce i rozwoju, aż nauczyłem się dużo lepszej sztuki samoregulacji.

Obecnie mogę osiągnąć wysoki poziom samoregulacji i spokoju umysłu 90% koherencji (średni poziom w Polsce, między 40 a 60%).

Można to obiektywnie sprawdzić na czujniku firmy Heartmath-(wyniki są obiektywnie, bezstronnie mierzone przez elektroniczny czujnik i wyświetlane na ekranie komputera).

Samoregulacja to zdolność powracania do stanu równowagi w obliczu wyzwań.

Kto może być dla Ciebie dobrym i skutecznym nauczycielem samoregulacji?

Kto sam przeszedł długą drogę, sprawdził na sobie wiele metod i podejść zanim nauczył się samoregulacji

może przekazać swoje doświadczenia

od punktu startu aż do bardziej zaawansowanego etapu podróży.

Zapraszam do poznania podejścia „wellnessflow” i na sesje indywidualne oraz warsztaty samoregulacji prowadzącej do dobrostanu.

wellnessflow

Skontaktuj się z nami!

Zadzwoń!

791927957,

stardance33@gmail.com